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    芦丁长期吃的话有什么危害?

    作者:admin 发布日期: 2018-12-27 二维码分享

          芦丁是植物自然界中广泛存在的一种天然成分,但是相信还有很多人对芦丁还是不熟悉的,芦丁又叫维生素P,具有清热解毒、降血糖血脂、软化血管等功效,那么芦丁长期吃可以吗?会不会有什么副作用?下面澳门百家乐网址一起来看看吧!

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          芦丁其实就是维生素P,主要来源于柑橘类水果皮、杏、枣、樱桃、番茄、茄子、荞麦等食物中,是广泛存在于植物中的黄酮醇配糖体,有维生素P样作用和抗炎作用,可用作食用抗氧化剂和营养增强剂等。芦丁是可以长期吃的,可以有效地抵抗自由基的侵蚀,对于心脑血管疾病、肿瘤的治疗有很好的辅助治疗作用。还可以有降低毛细血管通透性和脆性,防治高血压脑溢血、糖尿病视网膜出血等功效,有防止血栓形成的作用。所以芦丁是可以长期吃的,平时吃一些柑橘、枣、樱桃、苦荞茶、茄子、番茄都能很好地给身体补充芦丁。

          以上就是关于芦丁是否能长期吃的解答,现在大多数人处于亚健康状态,而芦丁有着很好的调节作用。对于芦丁的副作用目前尚未确定,但一般认为过量服用会导致腹泻。


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